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冬季自制柚子茶 健康温暖一冬天
2017/12/16 16:25:00

   冬天气温寒冷,如果有一杯暖暖的热饮在身边是最好不过的事了!冬天喝什么茶好?在此向您推荐不妨试试自制柚子茶,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品,长期食用还有美容之功效。 蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,经常食用可以清热降火,嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。   柚子所含成分之功效:   维他命C:消除疲劳,养颜美容,预防感冒   柚子酸:促进消化,消除疲劳   橙皮苷:调节血压,预防血管老化和高血压   Limonid:驱热功效   果胶:促进新陈代谢,养颜美容   钙 :强壮骨骼   柚子香:舒缓紧张情绪   柚子茶的做法 柚子茶的泡饮技巧:   (1)将玻璃瓶用水煮沸5分钟消毒后待用。   (2)将柚子用摄氏65度的温水洗净,然后浸泡5钟,这样一方面可以把柚子皮洗干净,同时也可利用水温,让柚子皮的毛孔张开来。   (3)把柚子用干净的毛巾吸去水分。然后将柚子剥开,注意要分三部分。首先是柚子皮(含油的那部分),然后是柚子皮与柚子果肉之间的白瓤,最后是柚子果肉。   (4)将柚子皮切成大约四五公分长,宽度就是0.1~0.2公分,如土豆丝大小。白瓤也一样,切好后放在旁边待用。   (5)将柚子果肉剥出来,只要果肉,将果肉放进一个大的容器内,用勺或者其他器具对其进行“压榨”,有搅拌器的可以用搅拌器进行粉碎,然后将切丝待用的皮、白瓤以及果肉、蜂蜜、白糖进行搅拌。   (6)将柚子茶放到准备好的玻璃瓶中,密封后放在冷藏柜中,大概10天以后就可以吃了,放的时间越久,味道越好。

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